말복 더위 피하는 법

말복 더위 피하는 법

1. 오후 1시~3시 실내 활동 권장
2. UV차단제 2시간 간격 재도포
3. 수분은 2리터 이상 섭치
4. 소금분말이 포함된 이온음료 병행

말복 더위 대비 요령

▶ 실내: 에어컨 26℃ 유지 + 선풍기 순환
▶ 외출시: UV 차단 의류 필수 착용
▶ 수분은 2L 이상 섭취(이온음료 병행)
▶ 노약자 실시간 체크 시스템 가동

부산 말복 더위 피하기 좋은 장소는?

1. 금정산 계곡(수림로 70% 피복률)
2. 동래 역사박물관 지하 전시실(상시 22°C 유지)
3. 해운대 스카이캡슐(해상 50m 고도 통풍시설)
4. 을숙도 생태공원 갈대숲(자연 그늘 3km 구간)

서울 말복 특별 기후 현상이 있나요?

열섬 현상으로 인해 서울시내가 교외보다 최대 5°C 높은 기온을 기록할 수 있습니다. 특히 아스팔트 복사열이 심한 명동·강남역 등 상업구역에서는 실외 체류 시간을 최소화해야 합니다.

역대 가장 더운 말복 기록은?

기상 관측 이래 최고 기록:

- 2018년 말복: 서울 39.6℃(8월 1일)

- 2022년 말복: 대구 40.2℃(8월 8일)

- 최장 열대야: 부산 15일 연속(2020년)

- 습도 최고치: 98%(2015년 강릉 지역)

말복 폭염 대비 필수품 체크리스트

✅ 휴대용 선풍기

✅ 미니 얼음팩

✅ 염분 보충용 이온음료

✅ UV 차단 우산

✅ 시원한 목도리

말복 시기 반려동물 관리 방법

🐾 산책 시간은 오전 7시 전/오후 7시 이후로 조정

💧 이동용 물병 휴대 및 30분마다 수분 공급

☀️ 아스팔트 화상 방지용 신발 착용

❄️ 실내에서는 에어컨 26℃ 유지